Bhagiratāsana – la posture du sage Bhagirata
La légende raconte que le sage Bhagirata aurait pris cette posture longtemps pour faire revenir l’eau du Ganges lors d’une […]
Pratiques et postures
Le yogi gentilhomme
Comme Monsieur Jourdain, il semblerait que l’on fasse parfois du yoga sans le savoir ! La question de la rentrée est
« La Source a soif d’être bue. » (Saint-Augustin)
« La finalité de tout ce qui est manifesté en ce monde est d’être vu par ce qui Voit. » (Yoga-sûtra II-21)
Prâṇa, le souffle du haut
Parmi les 5 souffles qui animent un être humain, prâṇa est le souffle (énergie) situé dans le haut du corps,
Le yoga et le monde des sens
Les organes sensoriels ont une grande place dans le yoga. S’appuyant sur la théorie Sâmkhya, ils sont la porte entre
La posture de l’arc – dhanurâsana
Posture d’étirement de la chaîne avant du corps par excellence. L’effort est donné au niveau des jambes qui s’élèvent vers
La fin de la souffrance, c’est quand on ne cherche plus … ou presque !
Si nous revenons rapidement aux fondements du yoga, il y a le monde manifesté, soumis au changement : la nature, nos
Le yoga convivial
La pratique collective du yoga est une invention occidentale du XXe siècle, toujours dans cette idée d’adaptation à une culture
Matsyendrâsana – la torsion assise
Posture que nous avons beaucoup pratiquée ces derniers temps, elle est excelente pour accompagner notre organisme au renouveau du printemps.
Il est urgent de ne rien faire …
Récemment, un amis qui rencontre des difficultés intérieures me faisait part de cette phrase qui s’impose à lui : « Il est