Kurmāsana – posture de la tortue
Nous finissons cette saisons vers le solstice d’hiver avec cette posture de la tortue. Ce passage vers le solstice, la […]
« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. »
(définition de l’Organisation Mondiale de la Santé) sattva śuddhi saumanasya ekāgrya indriya jaya ātma darśana yogyatvāni ca « La « propreté complète de
Un p’tit truc en plus … ou en moins ?
Cheminer à travers le yoga, est-ce aller vers quelque chose en plus ou en moins ? Vaste question !Patañjali répond : « Yogaś citta
Uttanāsana – la posture du « grand étirement »
Souvent en yoga, c’est dans la simplicité que l’on trouve le plus riche. C’est le cas de cette posture d’aspect
« En se plaçant intérieurement dans l’espace du cœur (hṛdaya), on a une connaissance complète des mouvements du mental » (Yoga-sûtra livre III aphorisme 34)
Dans ce 3e livre du yoga-sûtra, il est question des réalisations intérieures qui jalonnent une pratique régulière de yoga. Ici
Agir et non-agir
Bon été à tous, et bonnes vacances pour ceux qui auront cette chance. Vacances, repos, travail, tout cela nous ramène
La pratique des bandhas
La manœuvre des bandhas s’applique au cours de la respiration, dans les postures et dans le prāṇāyāma.On les appelle les
La réalisation de notre Nature Profonde apparaît quand toute recherche à son sujet s’arrête. (Yoga-sûtra livre IV sûtra 25)
Témoignage de tous les chercheurs spirituels : c’est quand la recherche s’arrête que l’on trouve. Quelle est cette quête ? Celle du
De l’ombre à la lumière …
Nous sommes nombreux à ressentir un désarroi terrible face à l’actualité, face à cette course vers la chute, la violence,
Yoga & santé, Langhana, l’action qui réduit
L’enseignement du professeur Krishnamacharya s’appuie sur de nombreuses notions d’ayurveda (médecine indienne), comme l’action langhana. Une pratique de yoga est