Yoga & santé, Langhana, l’action qui réduit
L’enseignement du professeur Krishnamacharya s’appuie sur de nombreuses notions d’ayurveda (médecine indienne), comme l’action langhana. Une pratique de yoga est […]
« La blessure est l’endroit par lequel la lumière entre en vous. » Djalâl Al-Dîn Rûmi
« C’est parce qu’on laisse notre vraie nature non souffrante se confondre avec notre souffrance que nous pouvons reconnaître cette vraie
īśvara praṇidhāna
Nous approchons du mois de Novembre, mois de passage d’un cycle à un autre dans les traditions celtiques. C’est aussi
Ujjayî – La respiration victorieuse
Dans nos pratiques de yoga sur le tapis, c’est la respiration qui est au cœur du processus d’apaisement et d’harmonisation
Le Kriyâ Yoga
« Le yoga de l’action consiste à investir trois aspects dans nos actes : discipline, étude de soi, et abandon des fruits
Pratiques et postures
Bhagiratāsana – la posture du sage Bhagirata
La légende raconte que le sage Bhagirata aurait pris cette posture longtemps pour faire revenir l’eau du Ganges lors d’une
Le yogi gentilhomme
Comme Monsieur Jourdain, il semblerait que l’on fasse parfois du yoga sans le savoir ! La question de la rentrée est
« La Source a soif d’être bue. » (Saint-Augustin)
« La finalité de tout ce qui est manifesté en ce monde est d’être vu par ce qui Voit. » (Yoga-sûtra II-21)
Prâṇa, le souffle du haut
Parmi les 5 souffles qui animent un être humain, prâṇa est le souffle (énergie) situé dans le haut du corps,
Le yoga et le monde des sens
Les organes sensoriels ont une grande place dans le yoga. S’appuyant sur la théorie Sâmkhya, ils sont la porte entre