Ateliers d’approfondissement 2024-2025
Ces rencontres permettront d’approfondir certains aspects du yoga, comme la méditation, les yoga-sûtra de Patanjali, ou des aspects techniques liés à la pratique corporelle et respiratoire. Le programme sera construit au fur et à mesure.
Kriya yoga : 2h30 de pratique
par Julie
Un cycle de 4 longues séances vous est proposé sur l’année. Une séance pour chaque saison en lien avec les processus de transformation communs à la nature et à nous.
Ces longues séances sont l’occasion de décupler les effets du yoga dans sa dimension physique, énergétique, psychique, intellectuelle, et spirituelle.
Elles sont ouvertes à toutes personnes en bonne condition physique ou sachant adapter sa pratique en respectant ses limites.
Je nous souhaite une belle synergie de toutes nos présences ! A bientôt.
Samedi 05/10 de 10h à 12h30
L’AUTOMNE
Dépouillement et ancrage
L’été a été le théâtre d’une belle activité. Celle-ci décroit lentement. L’énergie descend doucement dans nos racines. Le besoin de s’ancrer se fait sentir. Fermement enraciné et allégé pour accueillir la lente transformation de l’hiver.
La séance visera à se désencombrer des toxines physiques et mentales et à cultiver sa stabilité extérieure et intérieure.
Tarif : 25€
Ateliers méditation – samedi de 10h à 11h
par Simon
12/10 – 30/11 – 25/01 – 01/03 – 26/04 – 24/05
Ces rencontres sont des moments d’approfondissement de la pratique de la méditation. Ils comportent parfois une légère pratique physique pour préparer l’assise, un temps de meditation guidée puis en silence.
Tarif : 10€
Une matinée avec Patanjali – mercredi de 10h à 11h30
Par Simon
02/10 – 13/11 – 18/12 – 15/01 – 05/02 – 12/03 – 02/04 – 14/05 – 04/06
Le yogas-sûtras de Patanjali est le texte fondateur du yoga. A travers 4 chapitres tout est dit pour que notre pratique de yoga s’intègre dans un art de vivre et infuse dans notre quotidien une énergie qui nous recentre vers l’essentiel.
Ces rencontres nous permettront d’aborder des passages de ce texte, sentir ce qu’ils ont à nous dire, et échanger afin qu’ils rejoignent concrètement notre vécu.
Tarif : 15€
Stages – samedi de 9h à 13h
Par Simon
Thème à venir
Le prochain Stage se fera à Saint-Firmin :
07/12 – 22/03 – 14/06
Tarif : 40€
