Les Séances Individuelles
Le cours individuel est le moyen idéal de pratiquer en fonction de ses besoins, de ses capacités et de ses désirs.
Le yoga est un processus de d’évolution intérieure.
La séance individuelle est un moteur puissant de cette transformation :
- parce qu’elle est ajustée à vos besoins physiques, psychiques, énergétiques et spirituels. Elle s’ajuste à vos objectifs de vie.
- parce qu’elle est pratiquée par vous le plus quotidiennement possible !
Alors le corps se renforce, s’assoupli dans le respect de nos possibilités. Les émotions nous traversent sans nous ébranler. Elles déposent au passage leur message concernant nos besoins, lequel est plus clairement saisi par notre mental apaisé . L’énergie circule plus librement assurant ainsi une meilleure santé et nous soutenant dans notre action quotidienne. La conscience spirituelle grandi, nous guidant vers des choix plus harmonieux et épanouissants.
La séance se fait à votre domicile ou celui du professeur et dure environ 1h15.
Elle débute par un échange visant à recueillir les informations nécessaires à l’élaboration de la séance – votre état physique, émotionnel, vos objectifs, le temps de pratique souhaité, seront abordés. Puis vient la pratique elle-même.
Enfin, la séance vous est retranscrite à l’écrit et expliquée. La régularité des rendez-vous est fonction de vos besoins .Ils peuvent être plus rapprochés au début puis de plus en plus espacés, le but étant progressivement de s’autonomiser.
Plus l’ardeur, l’enthousiasme et la régularité animeront votre pratique, plus les effets en seront amplifiés !
Pour réserver une séance ou pour plus d’informations :