C’est à l’entrée de la vallée du Valgaudemar (Hautes-Alpes) que se déroulera cette retraite. Egalement appelée la « petite Himalaya », cette vallée indomptée restée sauvage sera un lieu idéal pour se ressourcer vers l’essentiel.

Le thème de cette retraite sera « la souffrance, une alliée ». La question de la souffrance est souvent fondamentale dans la démarche du yoga. La question de la sortie de la souffrance est ce qui habite les yogi depuis des millénaires.
Est-ce possible ?
En attendant, la philosophie du yoga et la pratique sur le tapis peuvent nous accompagner pour saisir le sens de la souffrance dans une vie humaine, et en faire une alliée sur notre chemin de vie.

Le 2e chapitre des yoga-sûtra évoque cette question-là avec une grande clarté et peut nous éclairer pour appréhender notre quotidien.

Afin que cette retraite soit un moment propice au recueillement, des temps vides seront également au programme. Ceux-ci peuvent notamment être l’occasion de bénéficier de massages ayurvédiques (sur inscription) qui accompagneront le relâchement profond recherché dans cette retraite.

Cette retraite s’adresse à tout adulte ayant déjà pratiqué le yoga. Les séances seront adaptées afin que chacun s’y retrouve et puisse pratiquer selon ses capacités.